2022-02-27 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム チンキと浸出油作りに必要な道具 ハーブは、ハーブティーとして飲むのが、最も一般的な方法でしょうか。 植物そのままの形や料理を食べたりすることもありますが、一手間かけることも多いですよね。 その一手間で、保存期間を延ばしたり、効率よく成分を摂取したり、肌 […]
2021-04-30 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム ジャスミンの香りを閉じ込めたクリーム 春になり、たくさんのお花に楽しませてもらっています。 目で美しさを感じ、そして、花で香りを感じる。 五感がフル稼働。 今年は、庭のハゴロモジャスミンを去年、強剪定したことがよかったのか、たくさんのお花を咲かせました。 ジ […]
2021-03-27 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 春の心や体をいたわる暮らし 桜の真っ盛り。 花が咲き、草木が芽吹き、動物の活動も活発になるころ。 外歩きが楽しいなと、うきうき体調が良くなる人もいれば、春だからこそ体調不良を訴える人もいますよね。 春に多い訴えとして、花粉症、蕁麻疹、めまい、イライ […]
2020-10-04 / 最終更新日時 : 2025-05-09 herbal labo 03．コラム 金木犀の魅力を語りながら 今週末の土曜には、急遽、西荻窪の草木染めの糸のお店 Temaricious さんに呼ばれて、金木犀のインスタライブに出演させて頂きました（2021年にTemariciousさんは閉店され、意思を継ぐ NONA さんが西荻 […]
2020-07-12 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 乳がんの検診を受けていますか？ 先月のこと、乳がんの検診健康診断に行ってきました。 私の生徒さんは女性が多いので、やはり女性ならではの病気を気にされている方が多くいらっしゃいます。 乳がんにかかったことがある生徒さんもいらっしゃいます。 新型コロナウイ […]
2020-06-24 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 化粧品は、手作りと市販のハイブリッドで アロマクラフトを作るのが好きだという方は、「化粧品は市販のものを買わずに全部手作りしている」なんて方が珍しくはありません。 「スキンケアは全部手作り」とか。 そして、私はどうしているかということを、生徒さんだったり、アロ […]
2020-06-18 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム ドクダミの異臭と魅力と活用 5月になると、緑が多い散歩道や庭の雑草として茂ってくるドクダミ。 ドクダミと言えば、葉っぱをちぎると大変な特徴的な香りというか、異臭（笑）を思い浮かべる方が多いでしょう。 でも、ハーブを習っている人にとっては、季節の嬉し […]
2020-03-05 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 新型コロナウイルス感染予防に取り入れたい対策 昨年の12月以降、中国の湖北省武漢市で新型コロナウイルス（COVID-19：コービッド・ナインティーン）が猛威を振るっています。 当初は感染拡大が限定的でしたが、日に日に世界中に広がっており、日本でも感染拡大が進んでいる […]
2020-02-05 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 精油を入浴剤として使う方法と危険性 先日、初めてHERBAL Laboに来てくださった生徒さんとの雑談で、普段精油をどのように活用されているのか伺うと、お風呂に入れたりしているとのことでした。 重曹に精油を混ぜて、お湯に溶かしていると。 私は「乾燥する冬に […]
2019-09-25 / 最終更新日時 : 2024-06-05 herbal labo 03．コラム 妊娠中にアロマテラピーをする場合の注意 妊娠中は自分の体だけではなくて、お腹の赤ちゃんへの影響も心配。妊娠されていない時よりも、もっともっと気を付けて、安全にアロマテラピーを楽しんでほしい。 妊娠中に基本となるアロマテラピーの楽しみ方は、「芳香浴」。 芳香浴は […]
