2021-03-27 / 最終更新日時 : 2021-03-27 herbal labo 04. コラム 春の心や体をいたわる暮らし 桜の真っ盛り。 花が咲き、草木が芽吹き、動物の活動も活発になるころ。 外歩きが楽しいなと、うきうき体調が良くなる人もいれば、春だからこそ体調不良を訴える人もいますよね。 春に多い訴えとして、花粉症、蕁麻疹、めまい、イライ […]
2020-07-22 / 最終更新日時 : 2020-07-23 herbal labo 04. コラム 夏の養生とハーブとアロマテラピー 今日は、暦の上では、「大暑」でした。「大暑」とは、一年で一番暑いといわれる時期。 暦の上では、夏の土用を過ぎ、そろそろ梅雨も明ける頃かと思いますが、今週はまだそんな感じもないですね。 梅雨のように、湿度が高く、気圧が低い […]
2020-07-12 / 最終更新日時 : 2020-07-11 herbal labo 04. コラム 乳がんの検診を受けていますか？ 先月のこと、乳がんの検診健康診断に行ってきました。 私の生徒さんは女性が多いので、やはり女性ならではの病気を気にされている方が多くいらっしゃいます。 乳がんにかかったことがある生徒様もいらっしゃいます。 新型コロナウイル […]
2020-06-18 / 最終更新日時 : 2020-06-18 herbal labo 04. コラム ドクダミの異臭と魅力と活用 5月になると、緑が多い散歩道や庭の雑草として茂ってくるドクダミ。 ドクダミと言えば、葉っぱをちぎると、大変な特徴的な香りというか、異臭（笑）がするのを思い浮かべる方が多いでしょう。 でも、ハーブを習っている人にとっては、 […]
2020-02-05 / 最終更新日時 : 2020-02-05 herbal labo 04. コラム 精油を入浴剤として使う方法と危険性 先日、初めてHERBAL Laboに来てくださった生徒さんとの雑談で、普段精油をどのように活用されているのか伺うと、お風呂に入れたりしているとのことでした。 重曹に精油を混ぜて、お湯に溶かしている、と。 私はちょっとびっ […]
2019-04-30 / 最終更新日時 : 2019-10-03 herbal labo 04. コラム 過敏性腸症候群のためのアロマテラピーとハーブティー 先日、ある企業様にて、ハーブティーのセミナーのご依頼を受けた(⇒ 開催の様子) のですが、その際に、ストレスをテーマにしてもらいたいとのご希望があり、セミナーの中で、「過敏性腸症候群」の話を少し取り上げました。 過敏性腸 […]
2019-04-02 / 最終更新日時 : 2019-03-24 herbal labo 04. コラム ハーブの力を美容の味方に！「ハーブコーディアル」 美容に、健康に、簡単に美味しくハーブの力を取り入れることができる、ハーブコーディアル。その魅力と、シーンに合わせた選び方、アレンジについて紹介します。 シーン別おすすめコーディアルと飲み方のアレンジ ハーブコーディアルと […]
2019-03-21 / 最終更新日時 : 2019-03-22 herbal labo 04. コラム 春の心と体を癒すハーブティー 草木が芽吹き、花咲く、春。一番好きな季節として、春を挙げる方も多いのではないでしょうか。しかしながら、活発に動きたい、と前向きな気持ちになる一方で、年度の終わりを迎え、生活に変化があることも多々あると思います。春の代表的 […]
2019-03-18 / 最終更新日時 : 2019-03-17 herbal labo 04. コラム お部屋がまるで高級ホテルのような香りに！アロマでリードディフューザーをDIY！ インテリアショップなどで大人気のインテリアグッズ「リードディフューザー」。 洗練された見た目と、素敵な香りで、ワンランク上のお部屋にしてくれます。リードディフューザーは、お店で売っているものという印象が強いですが、じつは […]
2019-03-13 / 最終更新日時 : 2019-03-13 herbal labo 04. コラム 青文字を生ける 月に2,3回のペースで通っている生け花。 一年を通して、お花は手に入るけれど、花材にはしっかり季節感が出ます。 特に私が季節を感じるのは、枝もの。 先月生けた花材の中にあったのは、青文字。 クスノキ科の植物で、枝が鮮やか […]
