【レポ】体質改善と、ダイエットのための精油選び
「NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格取得コース」のレッスン風景より。
レッスン10は、ヒポクラテスの四体液説に基づく、体質診断で、自分の体質や性格を読み解きます。
自分の体質を改善したい時は、その反対の体質を表す精油を用いていきます。
この日の生徒様は「リンパ質」でした。
自身の性格をサポートし、足りない部分を補うためのオイルとして、アカマツ・ヨーロッパ、レモン、ローズマリー・カンファーを選択し、トリートメントオイルを作りました。
あと、もう一つは、ダイエットのためのオイル。
レッスン９にのっているダイエットのレシピを参考に、自分でレシピを組み立てました。
ラベンダー・スピカ、サンダルウッド、ヘリクリサム、グレープフルーツをブレンド。
一言では表せない、深みがあり、でもさわやかなトリートメントオイルができました。
「NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格取得コース」の後半になってくると、皆様、精油選びが高度になってきます。
ある目的を達成するために、必要な作用を考え、そのような作用をもつ芳香成分類、芳香分子を選びます。
今回作ってくださったダイエットのためのオイルも、ケトン類、セスキテルペンアルコール類、モノテルペン炭化水素類、など、バランスよく、複数の芳香成分類を選び、ブレンドできました。
ボクシング、ヨガなど、スポーツを楽しんでいる生徒さんなので、ダイエットのためのオイルも、スポーツ後にとても役立ちそうですね。
また、使用感をお聞かせくださいね！
NARD JAPANのアロマテラピーは、精油の香りだけでなく、分子レベルで精油の効能を読み解き、実践的で使えるアロマテラピーです。
「NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー資格取得コース」のフリータイムレッスンは随時募集しています。４月開始でご案内します。または、グループレッスンに途中から参加することも可能です。アロマテラピーをとりいれることで、花粉症やストレスのケアにも活かせます。香りを楽しみながら、使える一生もののアロマテラピーの知識を一緒に学びましょう♪
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