【レポ】リラックスできる精油でアロマトリートメント

3月の「NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー資格取得コース」のレッスン風景より。レッスン８は、どうして肌に触れるとリラックスできるのか？、皮脳同根てどういうこと？、アロマトリートメントに使う植物油の化学などについて学んでいきます。

アロマトリートメントに使う、トリートメントオイルは、植物油をベースオイルとして、精油を１～３％使用することをお勧めしています。

トリートメントオイル全体から見ると、精油を配合される割合はほんのわずか。

ほぼ100％を占める植物油はしっかり学ばないといけませんね。

肌を柔らかくしたり、マッサージの時に手を滑りやすくしてくれるだけではない、植物油それぞれに個性があります。

実は、植物油そのものに薬理作用を持つものもあるんです。

実習で6種すべての植物油をじっくり使ってもらうことは難しいから、HERBAL Laboでは、ご自宅でしっかりと植物油を楽しめるように、5種類をプレゼントしています。

お勉強のあとは、ご自身で、トリートメントオイルを作り、セルフハンドマッサージを学んでいきます。

今回の生徒様は、新たに学んだ植物油のアルガン油をホホバ油に加えて、香りは、「やっぱりリラックスできるものが好き」とのことで、ラベンダー・アングスティフォリアと、プチグレンを選択されました。

ハンドトリートメントの前に、手洗いもかねて、手浴をしてもらっています。体はぽっかぽかに。

大好きな香りでとてもリラックスされたようです。

家事や手芸をする前に、手がかじかむようなときにも、とてもおすすめですよ。

レッスン中にお出ししたハーブティーは、今は大丈夫だけれど、4月はヒノキ花粉症が出るという生徒様のために、ネトル、レモングラス、ペパーミント、エルダーフラワーをブレンドしたハーブティーをお出ししました。

今年の花粉症には、「NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー資格取得コース」で学んだ精油を使って、少しでも快適に過ごしていただけるといいなと思います。

アロマテラピーを健康管理に役立てたいなと思ったら、「NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー資格取得コース」をおすすめしています。

精油の香りだけでなく、分子レベルで精油の効能を読み解き、実践的で使えるアロマテラピーです。

フリータイムレッスンは随時募集しています。グループレッスンに途中から参加することも可能です。

寒さが本格化する時期にかけて、アロマテラピーをとりいれることで、風邪や花粉症のケアにも活かせます。

香りを楽しみながら、使える一生もののアロマテラピーの知識を一緒に学びましょう♪

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