【レポ】夏の養生を語る
「暑いですね🫠💦」が、あいさつの定番になっているこの頃。
7月の初旬に、お茶を飲みながら夏の養生についてみんなで見直してみる、養生茶話会を開催しました。
過ごし方、栄養、ハーブ、アロマ、季節の植物。参加者の方々の知恵などもシェアして、ぜひ来年に試してみたくなるという季節の手仕事を教えてもらったりしました。
今回、お茶として出したのは酸梅湯。
キーとなる生薬は、「烏梅」。燻製した梅です。
台湾などで親しまれる、甘酸っぱいお茶で、夏バテ対策にぴったり！
美味しくって好評でした☺️
こんなにたくさんの生薬を使っています！
日程が合わず出られなかったけど飲んでみたい！キットが欲しい！という声もありましたので、検討中です。
また3ヶ月くらい経ちましたら、今度は、秋の養生茶話会を開催しますね。
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。
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