ぽかぽか、しょうが湯
まだまだ快適な範囲の温度ですが、それでも今朝はちょっと肌寒くて、掛け布団を出そうと思いました。
寒い季節に注意したいのが、水の取り方⚠️
寒いから、温かいものを飲んで温まろうとしていませんか？
もちろん冷たい物より温かい飲み物が体に優しいですが、水は冷めます。
水の取りすぎは結局、冷えを招きます。
冷えを訴える方は筋肉が少ない方が多いです。
ずっと座ることは避けて、こまめに立ち歩く。
血行を良くしていくことを意識していきましょう。
大きな目標ではなく、昨日の自分と同じ筋力を維持できていることをまずは目標に。
ちょっと温まりたい時にさっとお湯に溶かして飲める、しょうが湯🫚🍵
優しい甘さと辛み、柑橘の風味があります。
夏の間は全然売れなかったけれど🤣、最近ちらほら売れております。
ぜひお試し下さい🥰
🌿漢方相談について
オーダーメイド漢方は予約優先制です。お薬作成含め、初回50分、2回目以降30分程度頂きます。2回目以降は事前のご連絡で予めご用意できます。当日相談希望の場合は、店頭、お電話などでお問い合わせ下さい。商品購入のみはご予約不要です。
