精油とハーブで作る緑の薬箱

セルフケアに使える、あなただけの精油とハーブの救急箱

家庭でのちょっとしたトラブルに、アロマテラピーやハーブを使ってみたい。
どんな精油を、どんな風につかえばいい？
皆様が精油を使いたいシーンを考えながら、このレッスンを作りました。

【こんな方におススメ】

◆アロマテラピーは初めてだけれど、何ができるか興味がある。
◆メディカルアロマテラピーに興味がある。
◆フランス式のアロマテラピーを一から習得したい。
◆アロマテラピーは勉強したことがあるのに、精油をうまく使いこなせていない。
◆家族の健康維持にアロマテラピーを取り入れたい。
◆香りを楽しむだけでなく、もっと実践的なアロマテラピーを知りたい。
◆病院の薬や市販の薬がたくさんつまった救急箱ではなくて、精油やハーブといった「緑の薬」でできた救急箱を作ってみたい。
◆薬と安全に併用できるアロマとハーブの知識をつけたい。

【講座を受講して得られるもの】

◆なぜ、アロマテラピーが「心」と「体」に良いのかが分かる。
◆メディカルアロマテラピーがどのように健康に役立てられるかが分かる。
◆精油を使った簡単なアロマクラフトが作れるようになる。

【講座内容】

精油やハーブでできる家庭でのケアを説明しながら、実際のシーンで使えるクラフトを作り、使い方を学んで頂きます。

講座では、国内での第三者機関で、成分分析を行っており、品質が確かな、PRANAROM、KENSOの精油、KENSOのハーブウォーターを使用します。ドライハーブは、できる限り、オーガニックのものを使用しています（ローズレッド以外）。

全5回　各6500円　初回は「Vol.1」を受けて頂きます。
所要時間：2時間

◆カリキュラム

	内容	お持ち帰りのもの
1	～風邪対策のセルフケア～・アロマテラピーとハーブについて・精油やハーブの選び方と保存法・西洋医学と代替医療について・風邪とインフルエンザの話・風邪のための精油のプロフィール・風邪のためのブレンド精油作り・風邪のためのアロマクラフト作り・風邪予防に役立てたいハーブティー	・風邪のためのブレンド精油（2.5ml）・鼻のどすっきりジェル・マスク用スプレー・KENSO　ジェルナチュレ（1本）・PRANAROM　ティートゥリー精油（1ml）・PRANAROM　ラヴィンツァラ精油（1ml）・感染症対策のハーブティー（15g）
２	～肌をいたわるセルフケア～・皮膚のトラブルについて・ハーブウォーターについて、使い方・ハーブウォーターの化粧水作り・肌のための精油のプロフィール・肌のためのトリートメントオイル作り・美肌作りのためのハーブティー	・ハーブウォーターの化粧水（20ml）・クレイパック（1回分）・肌のためのトリートメントオイル（10ml）・PRANAROM　ゼラニウム・エジプト精油（1ml）・PRANAROM　ラベンダー・スピカ精油（1ml）・KENSO　ホホバ油（10ml）・美肌作りのためのハーブティー　(15g）
３	～良い睡眠のためのセルフケア～・眠りのメカニズム・眠れる習慣作り・快眠のための精油のプロフィール・快眠のためのブレンド精油作り・快眠のためのアロマクラフト作り・快眠のためのハーブティー	・快眠のためのブレンド精油　(2.5ml）・快眠バスオイル・KENSO　バスオイル（30ml）・ピロースプレー・PRANAROM　マンダリン精油（1ml）・PRANAROM　ラベンダー・アングスティフォリア精油（1ml）・快眠のためのハーブティー　(15g）
４	～女性特有の悩みのセルフケア～・女性の体について・女性のライフステージ・女性のための精油のプロフィール・女性の特有の悩みのためのトリートメントオイル作り・女性の特有の悩みのためのハーブティー	・女性の特有の悩みに合わせたトリートメントオイル　(10ml)　１本・セルフマッサージのためのトリートメントオイル（10ml）　1本・PRANAROM　サイプレス精油（1ml）・PRANAROM　クラリセージ精油（1ml）・女性の特有の悩みのためのハーブティー　(15g）
５	～痛みと胃腸トラブルのためのセルフケア～・痛みの種類、痛みを感じる仕組み・胃腸トラブルについて・痛みと胃腸トラブルのための精油のプロフィール・痛みのためのトリートメントオイル作り・胃腸トラブルのためのトリートメントオイル作り	・痛みのためのトリートメントオイル　(10ml）・胃腸トラブルのためのトリートメントオイル　(10ml）・KENSO　ファーナス油（10ml）・PRANAROM　バジル精油（1ml）・PRANAROM　ペパーミント精油（1ml）

「精油とハーブで作る緑の薬箱」講座は、HERBAL Laboオリジナルの実践重視のメソッドです。メディカルアロマテラピーとして使われる高濃度で精油を使うこともありますが、小さなお子様やお肌の弱い方にはそれ以下の濃度にて、安全に使って頂きます。取り扱いやすい精油を中心に、初めてメディカルアロマテラピーに触れる方にも、分かりやすい内容にしています。

※芳香成分類、禁忌、注意などは、NARDアロマテラピー協会での基準を参考にしています。

すでに、NARD　JAPAN認定アロマ・アドバイザーの資格をお持ちの方にも、精油の使いこなしのバリエーションが広がり、復習にもなる講座です。精油だけでなく、ハーブの知識もご紹介します。

メディカルアロマテラピーとも呼ばれる、フランス式のアロマテラピーを１から学びたい方には、NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コースがおすすめです。

■　お申込みは、CONTACTから

【講座詳細】

◆開催日：　フリータイム制のプライベートレッスン、又はグループレッスンをお選び頂けます。
◆開催場所：　HERBAL Labo三鷹井の頭教室⇒Access
◆費用：　各6500円
◆定員：　最大4名
◆お申込みはこちら⇒Contact

※資材は十分に用意するように努めておりますが、お取り寄せになる場合は数日かかることがありますので、余裕をもってお申込み下さい。

【講師】

佐藤　加奈　（HERBAL Labo主宰）

お気軽にお問い合わせ下さい♪営業時間 9:00-17:00

お問い合わせ

	内容	お持ち帰りのもの
1	～風邪対策のセルフケア～・アロマテラピーとハーブについて・精油やハーブの選び方と保存法・西洋医学と代替医療について・風邪とインフルエンザの話・風邪のための精油のプロフィール・風邪のためのブレンド精油作り・風邪のためのアロマクラフト作り・風邪予防に役立てたいハーブティー	・風邪のためのブレンド精油（2.5ml）・鼻のどすっきりジェル・マスク用スプレー・KENSO　ジェルナチュレ（1本）・PRANAROM　ティートゥリー精油（1ml）・PRANAROM　ラヴィンツァラ精油（1ml）・感染症対策のハーブティー（15g）
２	～肌をいたわるセルフケア～・皮膚のトラブルについて・ハーブウォーターについて、使い方・ハーブウォーターの化粧水作り・肌のための精油のプロフィール・肌のためのトリートメントオイル作り・美肌作りのためのハーブティー	・ハーブウォーターの化粧水（20ml）・クレイパック（1回分）・肌のためのトリートメントオイル（10ml）・PRANAROM　ゼラニウム・エジプト精油（1ml）・PRANAROM　ラベンダー・スピカ精油（1ml）・KENSO　ホホバ油（10ml）・美肌作りのためのハーブティー　(15g）
３	～良い睡眠のためのセルフケア～・眠りのメカニズム・眠れる習慣作り・快眠のための精油のプロフィール・快眠のためのブレンド精油作り・快眠のためのアロマクラフト作り・快眠のためのハーブティー	・快眠のためのブレンド精油　(2.5ml）・快眠バスオイル・KENSO　バスオイル（30ml）・ピロースプレー・PRANAROM　マンダリン精油（1ml）・PRANAROM　ラベンダー・アングスティフォリア精油（1ml）・快眠のためのハーブティー　(15g）
４	～女性特有の悩みのセルフケア～・女性の体について・女性のライフステージ・女性のための精油のプロフィール・女性の特有の悩みのためのトリートメントオイル作り・女性の特有の悩みのためのハーブティー	・女性の特有の悩みに合わせたトリートメントオイル　(10ml)　１本・セルフマッサージのためのトリートメントオイル（10ml）　1本・PRANAROM　サイプレス精油（1ml）・PRANAROM　クラリセージ精油（1ml）・女性の特有の悩みのためのハーブティー　(15g）
５	～痛みと胃腸トラブルのためのセルフケア～・痛みの種類、痛みを感じる仕組み・胃腸トラブルについて・痛みと胃腸トラブルのための精油のプロフィール・痛みのためのトリートメントオイル作り・胃腸トラブルのためのトリートメントオイル作り	・痛みのためのトリートメントオイル　(10ml）・胃腸トラブルのためのトリートメントオイル　(10ml）・KENSO　ファーナス油（10ml）・PRANAROM　バジル精油（1ml）・PRANAROM　ペパーミント精油（1ml）