手軽にアロマを生活に取り入れるには？

精油を1本買うと、もっといろいろ試してみたいな、って思うようになりますよね。

おうちでは精油をどのように使っていますか？

ディフューザーで芳香浴、ルームスプレー、吸入、、、

お風呂には？

精油は希釈して使うことが基本です。

お風呂にも、直接精油を垂らすことはやめてください。

バスオイルはご存知ですか？

天然の粗塩や、岩塩などと混ぜて、バスソルトを作っておくのも良いですが、精油をお湯に溶かして、有効成分を体に届きやすくするのは、バスオイル！

バスオイルは、乳化剤です。

我が家ではバスオイル用の計量カップを作って、その日の気分で精油を垂らすというのがスタンダード。

息子も選びたいー！と覗き込んできます。

バスオイルはお湯に入れると白く濁ります。

子供たち、白く濁っていくのを見るのに、毎度興奮(笑)

もちろん、バスソルトも塩自体の発汗促進作用が期待できるので、お好きな方法で沐浴を楽しんでくださいね。