HERBAL Labo 講師紹介
＜代表＞ 佐藤 加奈 （サトウ カナ）
薬剤師、ハーバリスト
ドラッグストア、調剤薬局の薬剤師、臨床開発の仕事をする中で、現代における主流の医学である西洋医学にも得手不得手があると感じ、家庭でできるケアに興味を持ち、補完代替療法の一つであるアロマテラピーやハーブに傾倒する。
2015年、「医療従事者も納得する本格派のフランス式アロマテラピー」の資格であるNARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格試験を100点満点で合格。その後、得た知識を日常生活で活かした結果、毎月欠かさず服用していた鎮痛剤を手放す。自身がアロマテラピーとハーブで体の不調を克服した経験から、アロマテラピーとハーブを安全に楽しく使える人材を育てたいと決意。
2016年、「薬剤師」「アロマテラピー」「ハーブ」の資格を併せ持つ、数少ない講師として、東京都三鷹市でNARD JAPANアロマ・アドバイザー資格取得認定校を開校（2016年時点で全国約250校）。薬剤師として身につけた医療の専門知識を踏まえた上での安心感ある講義に定評がある。
現在は主宰するスクールにてレッスンを行う他、幼稚園のPTA向け、企業からの受託セミナー、イベント等、出張でもアロマテラピーやハーブの活動を行い、1日100名以上を指導する外部講師としても活動中。
【保有資格】
◆薬剤師
◆国際中医師（国際中医専門員）
◆NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター
◆JAMHA認定ハーバルプラクティショナー
◆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
等
アロマテラピーを始めたきっかけ
就職したばかりの頃、一人暮らしを始めた負担、慣れない仕事から慢性的に疲れを感じていました。ある日、たまたま受けたアロマトリートメントの後、筋肉がゆるみ、リラックスできたのに、頭がすっきりと冴える感覚を味わいました。使われた精油はローズマリーが入っていました。それから、香りが心と体にどのような影響を与えるのか知りたいと思い、アロマテラピーに興味を持ち、AEAJのアロマテラピーを勉強し、実践したり、アロマトリートメントを習いました。
メディカルアロマテラピーとの出会い
アロマテラピーが使えるようになると、時々、友人を対象にアロマテラピーのワークショップなどを開くようになりました。けれど、「○○の精油が◆◆に効く」のは「そう習ったから、言われているから」としか説明できない限界を感じました。「なぜ精油が心と体に働きかけるのか」をもっと知りたいと思い調べると、精油の成分組成やその特徴をより深く学ぶことができるNARD JAPANのアロマテラピーに出会いました。
NARD JAPANのアロマテラピーは、香りを楽しむだけではありません。化学や理論を多く学ぶので、医療従事者でも信頼できるものでした。NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーを取得してからは、精油の香りだけでなく、効能をより理解し、様々な使い方を実践するようになりました。
例えば、風邪で苦しい時にはラヴィンツァラやティートゥリーを使ったジェルを塗ったり、寝る前に落ち着かない子供にラベンダー・アングスティフォリアやオレンジなどを使ったトリートメントオイルを塗って、喜ばれることが多かったです。私自身も、体のかゆみで抗ヒスタミン剤を飲んだり、塗ることが多かったけれど、かゆみ対策のオイルで軽減されました。鎮痛剤を常用していましたが、痛み対策ジェルを使い始めてから、ほぼ使わなくなりました。この、アロマテラピーでのセルフケアで薬の使用量が激減するという経験から、もっとアロマテラピーを極めたいと思い、より難関のNARD JAPAN認定アロマ・インストラクターを取得しました。
そして、こんなに良いものをたくさんの人に実感してもらうために、自分でNARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーを育てたいという気持ちから、NARD JAPAN認定校を開校しました。
ハーブとアロマを使う薬剤師としての使命
医療の現場にいて、年々、「できるだけ薬を使いたくない」と希望される方に遭遇することが増えてきました。
また、同時に、ハーブやアロマテラピーの業界にいると、医療への不信感、薬を嫌うという方に多く出会います。
そういった方は、ハーブやアロマテラピーをなどの自然療法に救いを求める方も多いのですが、医療者として、必要以上の医療への嫌悪、自然療法への過剰な期待をして、体調の悪化を招いてしまうことを見過ごすことはできません。
どのあたりまで、いったいセルフケアとして軽症の病気を自分の自然治癒力で治すことができるか、未病を叶えることができるか理解して、状況にあった適切な医療、正しいセルフケアを実践して頂きたいです。
一方、過剰と思える薬の処方に疑問を持つことなく、毎日とてもたくさんの薬を飲んでいる患者様もいらっしゃいます。すでに薬を服用している方が不快症状を訴えたときに、薬の副作用なのか詳しく検証されず、その不快症状のために新たな薬剤が投薬される場面すら珍しくはありません。
本当にそれでいいですか？
私は、西洋医学や薬の服用を否定していません。現代において平均寿命がここまで長くなったのは、間違いなく、西洋医学の発展のおかげです。
ただし、西洋医学、それ以外の自然療法（代替療法）には、それぞれの得意分野があります。西洋医学は、急な怪我、明らかに原因が分かっている病気を治すことが得意です。ですが、慢性的な高血圧症、脂質異常症などといった生活習慣病、うつ病などの精神疾患については、今のところ、西洋医学では治すことはできません。そういった病気においては、「食事、運動、休養」という３本柱を立て直すことが最重要です。そこに、アロマテラピーやハーブを足すことで、さらに良い効果を得ることができます。
アロマテラピーやハーブを使った自然療法は、現代人が抱える多くのストレスが引き起こすうつ病などの心の病気、女性のホルモンバランスに深く関係するPMSや更年期障害など、病気ではないのに不快症状を伴うものに、効果を感じられたという研究がたくさんあります。
古来より、薬草は人に元から備わる自然治癒力を高め、体の不調を解決するために広く用いられてきました。しかし、アロマテラピーやハーブにも危険性はありますから、これを理解して、正しく使うことが大事です。そうすれば、安全に西洋医学と併用することが可能です。
病院へ行く選択肢、行かない選択肢。薬を飲む選択肢、飲まない選択肢。
選ぶのは自分です。
私が伝えていきたいこと、３つ。
１）普段のちょっとしたトラブルに対応できる知識、力をつける。（※ここがアロマテラピーとハーブの出番です！）
２）病院にいったほうがいいと思う症状が出た時は、我慢しすぎず、自然療法を過信せず、病院で診断してもらう。
３）処方された薬は、医師、薬剤師によく説明を聞き、自分自身が納得した上で、正しく使う。
私と一緒に、ハーブや精油の素晴らしい香りを楽しみながら、自分でできる心と体のケアを学びましょう！
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