ハイビスカスで簡単、アレンジドリンク

9月に入り、夕方、暗くなるスピードが速くなったのに、びっくりしています。

18時過ぎたら薄暗い。

もうすぐ秋分ですが、秋は本当に短いんだよな〜〜。

急に涼しくなってきています。

一方で、夏バテのようなだるさ、疲れを感じることもある、、、、

そんな時にオススメしたいハーブは、「ハイビスカス」。

ハイビスカスは、抽出すると真っ赤！綺麗な色にうっとりするハーブ。

味はとっても酸っぱいです。この酸味は、クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸のような植物酸に由来するもの。

人の体はATPと呼ばれるエネルギー源を作り出します。

ATPを作る経路のうちの一つ、クエン酸経路はATPを作るためにクエン酸を消費します。

ハイビスカスが、この代謝を促進させるのに役に立ちます。

ハイビスカスは、好きな人が多い一方で、酸味が嫌いな人もかなりいます。

嫌いな方でもハイビスカスが簡単に取り入れられる方法。

グラス一杯のりんごジュースに、ハイビスカスをひとつまみ。

冷蔵庫で一晩置くと、とっても美味しい、ハイビスカス風味のりんごジュースが出来上がります。

子供も飲めるし、自然な甘みもあるので、とってもオススメ。

ハイビスカスが苦手な方も是非お試し下さい♪

日々の暮らしにメディカルハーブを取り入れたいと思っている方へ。

15種類のハーブの香りと味を味わいながら学ぶ、「JANHAメディカルハーブ検定対応コース」がオススメです。

ハーブティーを美味しく淹れたり、ハーブのドリンクのアイディアもお伝えしています。

8月に、土日休日メインのコースが開講しています。

月一回のゆったりコースなので、今から合流もできます。

今からハーブをとりいれることで、風邪や花粉症のケアにも活かせます。

一緒に美味しく、楽しく学びましょう♪

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